سينو کير وڌائڻ جا طريقا ڇا آهن؟

سينو کير وڌائڻ جا طريقا ڇا آهن؟

حامله مائر ڪيترن ئي سوالن سان جدوجهد ڪري رهيا آهن ۽ انهن جي حملن ۾ ٿيڻ کان پوء مشڪلاتن جي ڪري رهيا آهن. اهو تمام عام آهي ته مائر هن عرصي دوران ٻار جي کير کي وڌائڻ ۽ تحقيق کي يقيني بڻائي ٿو ته ٻار کير سان گڏ سوراخ ڪيو ويندو آهي. حامله مائنون نفسياتي آرام سان لازمي هجي. هن کي شي کيرائڻ ۽ پريشان ڪرڻ جو انديشو نه آهي ڊپ جو ڪافي نه آهي هميشه هميشه کير جي پيداوار تي اثر انداز ڪري ٿو. اهي عنصر توهان جي ٻار لاء صحتمند زندگي گذارڻ لاء اهم آهن ۽ هميشه معياري کير سان کارائي ٿو. خاص طور تي توقع وارا مائر جيڪي سينن کي خالي ڪندا آهن شايد هن خيال ۾ غلط ٿي سگهن ٿيون. هڪ دفعي جڏهن توهان سوچيو ته توهان جي سينن خالي آهي، توهان وٽ گهڻو فاسٽ ۽ غير جانبدار شيشي جي پيداوار حاصل ڪري سگهو ٿا. ڪيترو معاملو ڪيترو رقم، توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته اهو توهان جي ٻار لاء صحت مند هوندو. باقي اهو سبب، توهان کي هر وقت توهان جي ٻار کي شاديء سان جاري رکڻ گهرجي. ڇو ته کير جي پيداوار لفظي طور تي توهان جي ٻار کي کير پيارڻ سان لاڳاپيل آهي. ڪجهه مائر اهو خيال ڪيو آهي ته جڏهن اهي پنهنجن ٻارن کي تمام گهڻو کير پيٽيندو ته ختم ڪنداسين. جڏهن اهو خيال مڪمل طور تي غلط آهي، کير جي پيداوار هميشه کان وڌيڪ وڌندي رهي ٿي ۽ جڏهن ته مائر پنهنجن ٻارن کي کير پيارڻ جاري آهي. قدرتي طور تي، توهان کي سينوفيو وڃي، توهان کي مڃڻ گهرجي ته کير، جو گهڻو ڪري توهان کي کير پياريندو آهي، پنهنجي ٻار کي فراهم ڪري سگهجي ٿو. ڪافي مقدار ۾ ۽ گهڻو صحت مند غذا هوندو. هميشه پنهنجي ٻار کي سادگي سان توهان جي ڪن کي بند ڪرڻ سان ماحول جي تبصري تائين هميشه رکو. توهان جي ٻار سان سينٽ ڏيڻ واري سينن ٻنهي سينن سان هڪ اهم فائدو فراهم ڪري ٿي. توهان کي توهان جي ٻارڙن جي پيٽ ۾ کير ڏيڻ جي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته ٻنهي جي نپلن سان توهان جي سيني جي مسئلن کان بچڻ گهرجي. ان کان سواء، هن طريقي سان توهان جي کير جي پيداوار کي تيز ڪرڻ ۽ توهان جي ٻار لاء هڪ صحت مند زندگي فراهم ڪندي.
 
سينو کارائڻ

توهان کي پينفائيندڙ ۽ بوتل کان پري رهڻ گهرجي

شاديء جي مدت جي شروعات ۾، توهان کي بوتل ۽ صفائي جي استعمال کان بچڻ گهرجي. توهان کي هن وقت تائين جاري رهڻ کان پهريان توهان جي ٻار کي رليف حاصل ڪري ۽ چوڪڻ جي خواهش حاصل ڪرڻ کان اڳ. توهان جي ٻار گهڻو ڪجهه راضي ٿي ويندي.

توهان کي گهڻو سٺائي کاڌو بند ڪرڻ گهرجي

سڀ کان وڌيڪ گمراهي ڏيندڙ تبصرو توهان کي توهان جي کير ۾ اضافو ڪرڻ جي لاء تمام گهڻو مٺاڻ استعمال ڪري غلط ڄاڻ ۾ ڏني وئي آهي. ان جي برعڪس جو مطلب آهي، گهڻو ڪري مٺو ڪڻڪ جو سينو کير ۾ اضافو نه ٿيندو. خاص طور تي چاکليٽ ۽ هلوا ڊريسٽس تيار ڪيل توهان جي وزن حاصل ڪرڻ ۾ مدد نه ڏيندو. جيتوڻيڪ توهان تيار ٿيل مٺاڻ مٺي کي روڪي نه ٿا سگهو، اهو هميشه توهان جي ٻار جي صحت لاء ضروري آهي جيڪو توهان ان کي متوازن طريقي سان استعمال ڪيو.



توهان شايد اهي پسند ڪري سگهون ٿا
تبصرا ڏيکاريو (2)