مائرز کيرائڻ ۽ راندين پاران وزن گهٽائي

مائرز کيرائڻ ۽ راندين پاران وزن گهٽائي

ٿلهي مائرن کي سست رفتاري سان گھٽ وزن گھٽائي سگهن ٿا. سانحو ڪرڻ وارو عورتن عورتن لاء هڪ قابل اعتماد ٽارگيٽ هوندو آهي جيڪو توهان جي ڪمزوري کان پهريان حمل کان اڳ حاصل ڪرڻ چاهيندو آهي. عورتن جي زوريات جي زوريات ۾ عورتن جو ڪتب خام آهي، انهن جي جسم پاران پيدا ڪيل کير جو مقدار گھٽائي سگھي ٿو. اهو ٿڪ، دٻاء، ۽ پريشاني جي صورت ۾ کير جي پيداوار کي گهٽائڻ ۾ شامل ڪيو ويو آهي. توهان کي توهان جو ٻار ۽ پنهنجو پاڻ ۾ ڪو احسان ڪرڻ چاهيندا. ڏينهن جي دوران، توهان کي XMUMX کاڌو کائڻ کان گهڻائي سيال کائڻ گهرجي. ان کان سواء، توهان جي صحت جي حفاظت لاء مائر لاء صبح جون هلون ۽ رانديون ڪيتريون ئي فائدا مهيا ڪري ٿو. ڪيترائي طبقا جيڪي طبعي سرگرمي انتهائي اهم آهن. جيڪڏهن توهان چاهيو ته توهان جو ٻار صحتمند ٿي وڃي، توهان کي هر قسم جي کاڌي کائڻ گهرجي. خاص طور تي مصنوعات سان گڏ کير ۽ کير وارا هن گروپ جا سڀ کان اهم مثال آهن. ڌڪ، پنيس ۽ کير تمام گهڻو توانائي تي مشتمل آهي. اهو ڪافي پروٽين ۽ ڪلسيم تي مشتمل آهي. توهان جي ٻار لاء معيار جي معيار فراهم ڪرڻ لاء توهان انهن معيار تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. انهي عمل ۾، توهان صحتمند ۽ تمام صحتمند خوراڪ ٻنهي مان فائدو حاصل ڪنداسين. انهي لاء، توهان کي معيار مطابق عمل ڪرڻ گهرجي ۽ توهان کي پنهنجي ٻار جي صحت کي نظرانداز نه ڪيو وڃي. جڏهن مائر هن عرصي دوران تغذيت کي اهميت ڏيکاري ٿو، انهن ٻنهي کي يقيني بڻائي ٿو ته سندن ٻار صحت مند آهي ۽ هوء ڪيترين ئي صحت جي مسئلن سان مقابلي ڪري سگهي ٿي. خاص طور تي پيٽرن کي ختم ڪرڻ جي مدت ۾ مڪمل طور تي توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان معيار جي مطابق ڪيترن ئي ماهرن پاران تحقيق ڪيل تحقيق جي نتيجي ۾، ڪيترائي عورتون حمل کان پوء مطلوب ظهور حاصل ڪري سگهن ٿيون. توهان پنهنجي فائدي واري صورتحال جي سهوليت مان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا ته توهان جو ٻار ۽ پنهنجو پاڻ کي هڪ موقعو فراهم ڪندي.

مائر 'سانحو ڪندي دوران سگريٽ نوشي

تماڪ ڇڪڻ ، جيڪو صحت لاءِ انتهائي نقصانڪار آهي ، مورن جي پيدا ٿيڻ واري نقصان کي وڌائي 5 ڀيرا رضاڪار ٿيڻ جي ڪري. اهو توهان جي ٻار کي نقصان پهچائي ٿو ۽ توهان جي پنهنجي صحت کي خطري ۾ وجهي ڇڏي ٿو. اسان جي ملڪ ۾ ، نوجوان يا بزرگ گروهن ۾ تماڪ نوشي تيزي سان وڌي چڪي آهي. تماڪ ڇڪڻ عام طور تي جسم ۾ صحت جي ڪيترن ئي مسئلن جو در کوليندو آهي. ماء M جيڪي سگريٽ ڇڪڻ دوران تماڪ ڪنديون آهن انهن جا منفي اثر ڏسندي جئين کير سان مليل نيڪونين توهان جي ٻار کي نقصان پهچايو آهي ، انهي دوران ۽ ان کانپوءِ توهان کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي. جيتوڻيڪ تماڪ ڇڪڻ واري ماحول ۾ هجڻ جي ڪري اهو اثر ڏيکاري ٿو ڇاڪاڻ ته مادي جي سڌي نموني جي.



توهان شايد اهي پسند ڪري سگهون ٿا
تبصرو